POSERS adalah sebuah singkatan dari: Positif, Own part, Spesific, Evidence, Resources dan Size. Teknik ini adalah teknik advance nan powerful untuk menciptakan goal yang ingin dituju. Berikut adalah penjabarannya.

Positif

Pikirkanlah apa yang anda inginkan daripada apa yang tidak. Kebanyakan dari kita justru sering memberikan fokus pada hal yang ingin kita hindari. Seperti contoh berikut, ketika seseorang ingin memberikan arahan kepada rekannya tentang sesuatu hal yang penting. Kalimat yang terlontar biasanya adalah “besok pagi jangan lupa ya untuk melanjutkan materi presentasinya”. Fokus yang masuk ke dalam pikiran adalah lupa. Bagaimana jika kalimat tersebut dirubah menjadi, “besok pagi kita lanjutkan lagi materi presentasinya”?

Untuk membuat suatu goal, alangkah lebih baik kita menanyakan kepada diri sendiri dengan kalimat yang positif. Apa yang sebenarnya saya inginkan? Apa goal utama saya?

 

Own Part

Pikirkanlah hal yang secara aktif berada di dalam kontrol anda. Menggantungkan goal anda di tangan orang lain, biasanya membawa dampak yang negatif. Mengapa? Karena keputusan goal anda berada di tangan orang lain. Bukankah hal semacam itu mampu membuat anda merasa was-was. Bagaimana rasanya jika goal anda hanya berada di tangan anda sendiri?

Mungkin anda bisa menanyakan, apa yang seharusnya saya lakukan untuk  meraih goal yang saya inginkan? Bagaimana cara saya untuk memulai action dan menjaga motivasi saya tetap dalam alur yang positif?

 

Spesific

Buatlah goal anda secara spesifik. Lebih spesifik lebih bagus. Mengapa? Karena hal itu membuat anda menjadi sangat jelas bagaimana cara untuk mencapainya. Kenapa anda harus ragu dalam menentukannya? Jika dalam penentuan saja sudah memiliki keraguan, maka untuk apa anda tetap berusaha untuk mencapai goal itu. Lupakan saja atau tentukan goal yang lain.

 

Evidence

Bagaimana anda tahu bahwa goal anda sudah anda capai atau anda berprogress dalam pencapaiannya? Apa yang akan anda lihat, dengar dan rasakan ketika anda sudah mencapainya?

 

Resources

Apakah anda memiliki sumber daya yang cukup untuk mencapai goal tersebut? Atau apakah ada pilihan-pilihan action yang bisa anda gunakan? Dengan menanyakan sumber daya apa yang saya butuhkan untuk mencapai goal ini, anda memiliki peluang yang lebih besar untuk mencapainya.

 

Size

Jika goal yang kita buat ternyata terlalu “rendah”, kita bisa menanyakan pada diri sendiri apa yang akan terjadi jika saya berhasil mencapai goal ini? Jika goal yang kita buat ternyata lebih “tinggi”, kita bisa menanyakan apa yang menghambat saya untuk mencapai goal yang seharusnya? Pertanyaan-pertanyaan itu yang akan membuat anda termotivasi dan anda pun akhirnya bisa merubah hambatan tersebut menjadi goal yang baru.

Tahap terakhir adalah lakukan cek ekologi. Apa yang akan terjadi jika saya mampu mencapai goal ini? Apa pula yang akan terjadi pada lingkungan sekitar saya jika goal ni berhasil saya capai? Apa manfaat yang saya terima? Apakah saya benar-benar menginginkannya? Lihatlah pikiran dan perasaan anda, apakah semuanya berada di dalam kondisi yang  harmoni? Jika ya, maka lanjutkanlah. Jika tidak, maka anda perlu untuk membuat kembali goal anda hingga pikiran dan perasaan anda berada di dalam kondisi yang harmoni.

 

Memang seperti kata pepatah, banyak jalan menuju Roma. Tetapi jika peta yang kita miliki ternyata masih membingungkan, maka jalan yang dilalui pun juga demikian. Teknik POSERS ini membantu anda untuk membuat goal yang tepat dan menunjukkan kepada anda bagaimana cara yang tepat pula untuk mencapainya. Apapun goal yang ingin anda buat, apakah dari sisi kesehatan, pekerjaan, keluarga, karir dan berbagai macam lainnya, teknik POSERS sangatlah powerful.

 

Kata-kata powerful itu hanya berhenti pada kalimat saja jika anda hanya diam. Langkah pertama adalah penentu. Perjalanan ribuan kilo selalu dimulai dengan langkah pertama. Cobalah dan silahkan buktikan sendiri, apakah teknik POSERS ini benar-benar powerful seperti yang saya tuliskan! (Rehandy Prismawan_Enero, OPI_Sekper)